轻度贫血是指血红蛋白含量在100 g/L以下的情况。如果您的贫血严重，可能需要接受治疗。治疗方法包括：

1. 改变饮食习惯：少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量。

2. 补充维生素B12：可以通过口服维生素B12或者注射维生素B12来补充。

3. 服用铁剂：服用铁剂可以增加红细胞数量，从而提高血红蛋白含量。

4. 手术治疗：如果贫血严重影响日常生活和工作，可以考虑手术治疗。

需要注意的是，贫血不一定需要治疗，也不一定会导致严重后果。如果您出现贫血症状或疑似贫血，请及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。