脑血管专家强调，中风的发病速度相当迅猛。一旦中风发生，若未能及时治疗，将面临生命危险。因此，我们应该在日常生活中学习更多关于中风急救的方法。接下来将介绍正确的脑中风急救措施：

1. 不要摇晃患者，昏迷的患者应尽量保持不动，保持安静。紧急情况下立即呼叫救护车，并在等待救护车的过程中执行以下步骤。

2. 解开患者的衣领和胸前的纽扣，确保衣物宽松。

3. 如果患者精神清楚，可以让其仰卧休息。若患者神志不清，最好侧卧，头部稍微仰起，以有利于呼吸。

4. 若患者佩戴假牙，应立即取出。呕吐的患者也要及时清洁口腔，避免呛入肺部。

5. 保持持续观察患者的病情，不要给患者喂食或饮水。

6. 警惕中风的先兆，如突然头晕、头痛、口角歪斜、流口水等症状。

在日常生活中，中风患者应养成良好的生活习惯，特别需要注意个人卫生，尽量避免拥挤的公共场所。经常参加适度的体育锻炼，如慢跑、骑自行车、游泳等，这有助于增强身体的抵抗力。饮食方面，应选择清淡易消化的食物，并多摄取新鲜水果蔬菜。低盐低脂饮食以及戒烟戒酒也是非常重要的措施。此外，还需定期去医院进行体检，以预防中风的发生。

在日常生活中，我们应该关注自己的饮食和健康，养成良好的生活习惯。希望这些建议能对您有所帮助。