痔疮发病率高，复发率也一直高居不下，对于做过痔疮的患者来说，过多的重复手术，会影响到肛肠的健康，因此，很多人都想知道，痔疮偶没有其他的治疗方法的问题。

养生常识：健康运动有效远离痔疮

专家指出，要彻底治疗痔疮，其实最好的办法就是预防痔疮。痔疮的出现与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。因此，我们最好从生活中就注意这些细节问题，可以起到预防痔疮的作用。除此之外，专家也推荐大家可以通过运动来预防痔疮。

通常认为，人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张；又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

其实，从运动医学角度来说，过久的不动是导致痔疮的重要原因。所以对于痔疮患者来说，更需要长期锻炼身体，多提肛、活络经骨，让血液循环更充分，让疾病好得更快，体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。