如果家中有年幼的孩子和年迈的长辈，我们应当尽量避免给他们食用容易导致窒息的食物。特别是孩子，他们并不了解一些看似美味的食物可能对他们构成致命威胁，比如花生、瓜子、果冻、糖果和葡萄（如果孩子非要吃，成年人应该先将它们切碎）等。

我们需要培养他们在进食和饮水时专注的习惯，不要分心、不要动来动去，也不要不停地说话。这些日常生活中的小细节可能存在潜在危险。

如果不慎发生了窒息危险，我们应该保持冷静，切勿仓促采取不正确的措施，因为这可能会使问题变得更加严重，比如喝醋、喝水或尝试进食。

应当使用正确的窒息急救方法。对于小孩子，可以将孩子趴在自己的膝盖上，一只手抓住孩子的头部，另一只手用适度的力量拍打孩子的背部。

对于成年人，可以从背后抱住他们，一只手握拳，另一只手握住握拳的手，迅速向上用力，就像电影《泰囧》中王宝强救老太太的情节一样。

然而，最重要的是这只是急救方法。如果条件允许，最好还是立即前往医院，因为那里设备齐全，有专业医护人员，风险最小。