张印星
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小腿肚子肿胀是怎么回事
发布时间：2023-09-13
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爬了一天山，晚上回来小腿肿了，一按就疼。小腿肿是怎么回事？
这种情况是过度爬山造成的。爬山后多注意休息，不要来回走动，可以用毛巾热敷疼痛部位，促进周围血液循环，减轻疼痛。也可以用一些活血化瘀的药物，然后按摩疼痛部位，让药物正确吸收，小腿肿胀，效果很好。如果症状没有改善，建议立即去当地正规医院治疗。
主要原因是行走时间过长，超过了平时的活动量，导致肌肉肿胀疼痛。可以用毛巾热敷疼痛部位，或者经常按摩小腿，帮助消肿。平时要多喝水，多吃水果蔬菜。晚上睡觉前，可以泡脚缓解腿部疲劳，促进血液循环。然后睡觉的时候可以在腿下面垫个枕头，促进血液回流。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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