秋天天气很干燥，平时要注意做好一些预防脱发的情况。很多人秋季常脱发，这与很多原因有关系。学会预防脱发很总要，下面给大家介绍介绍一些秋季常脱发的预防方法，希望对你有一定的帮助。

秋季常脱发教你正确预防。

预防方法一、秋季注重头发的保养很重要

秋天每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过40℃。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂易使头发干燥、头皮坏死。

预防方法二、保持充足的睡眠

保持充足的睡眠对于预防秋季常脱发是很有用的。新陈代谢期主要在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时，这段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。于此同时，保持心理健康也是很重要的。焦虑不安会导致脱发，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

预防方法三、避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

以上这三个预防秋季常脱发的方法，完美的诠释了“秋季常脱发教你正确预防”这个标题。通过介绍，相信你可以很明白的知道怎么更好的去做好预防。如果确实还有些不动的地方，欢迎咨询恒康园在线专家，让专家来为你解答。