如果您的月经周期长达一个月以上，但是最近又出现了不规律的月经，这可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能导致月经周期不规律的原因：

1. 压力过大：压力过大会影响身体内分泌系统的正常运作，从而导致月经周期不规律。

2. 营养不良：缺乏某些营养素也可能导致月经周期不规律。

3. 疾病或药物：某些疾病或药物也可能导致月经周期不规律。

4. 荷尔蒙失调：女性在生殖激素水平异常时，可能会出现月经周期不规律的情况。

5. 生活习惯改变：长时间保持同一姿势、缺乏运动、饮食习惯不良等都可能导致月经周期不规律。

如果您的月经周期长达一个多月且没有出现任何异常症状，建议您咨询医生进行检查，以确定具体原因并得到相应的治疗建议。