1.怀孕以及正确避孕：选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

2.及时治疗生殖系统疾病：炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

3.尝试“体外受孕：如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

4.注意经期产期和产褥期的卫生，防止生殖系统的感染，如果已经发病，应该及时去医院输液输血，同时立即做剖腹探察手术。

老实说要真正地预防宫外孕并做到真正地零意外率，却是很难很难。但只要我们做好良好的健康检查和自我防护意识，相信一定程度上能够规避相应的风险。不排除在我们的生活圈子里有一些容易受“宫外孕”青睐的人群。下面一些情况容易发生宫外孕，有类似的亲身经历的女性朋友们应高度警惕，提高自身在生活和工作中的自我防护。

(1)有附件炎、盆腔炎史的妇女;

(2)有输卵管手术史的妇女;

(3)曾为不孕症患者;

(4)有“宫外孕”史的妇女;

(5)上着宫内避孕器的妇女。

以上几种情况均为危险情况，望各位能够自重，对自己多一分照顾，便是对生命多了一份尊重，添了一份人生的乐趣。