流感发烧时可以适量食用香蕉，但要注意数量。流感是一种急性呼吸道传染病，由流感病毒感染引起，而在此期间适量食用香蕉对于病情恢复是有益的。

1. 降温退热：

香蕉性寒，具有降温退热的功效，可以帮助缓解流感引起的发热症状，降低体温。

2. 促进消化：

香蕉富含纤维素，有助于润肠通便，缓解肠道干燥。它可以改善消化不良的症状，特别是在发热患者出现腹胀或便秘时。但是需要注意，不要过量食用香蕉，否则可能导致胃肠道不适，引发腹痛或腹泻等症状。

3. 补充能量：

香蕉含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养成分，可以为机体提供能量，提高自身的抵抗力，有助于辅助治疗流感发烧。

在发热期间，饮食需要特别注意。主要选择清淡、易消化并富含维生素的食物，通常以流质或半流质食物为主。可以多食用新鲜蔬菜和水果，并注意摄入高蛋白质的食物，避免辛辣、刺激和生冷食物的摄入。在发热后会有大量的汗液流失，带走身体中的盐分，因此应及时补充含有电解质的盐水。