饭后持续感到恶心和呕吐可能有多种原因。这些症状常常被忽视，除非它们严重地影响了饮食和日常生活。恶心和呕吐是常见的症状，提示机体可能存在疾病。下面将介绍一些可能导致饭后恶心和呕吐的原因以及相关的治疗方法。

首先，饮食中可能摄入了不洁净的食物，这会引发恶心和呕吐反应。此外，急性肠胃炎也是常见的原因之一。当出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和发热等症状时，往往是急性胃肠炎所致。如果您经常在饭后感到恶心和呕吐，建议首先前往医院进行血液生化检查，以排除肝脏和肾脏功能异常。这些器官的异常功能也可能导致这种症状的出现。排除肝肾功能障碍后，可以进行胃镜检查以进一步协助诊断。

此外，饭后恶心和呕吐可能是消化不良的表现，可能与胃动力不足、胃排空时间延长有关。消化不良也可能导致这种症状的发生。为缓解这种情况，可以尝试食用一些有助于促进消化的食物。平时，如果出现消化不良，可以采用少食多餐的方式，多摄入易于消化的流质食物。另外，在饭后进行适量的运动，避免在睡觉前进食，也是有益的。同时，进食时要细嚼慢咽，这不仅有助于营养的吸收，还可以加快肠胃的排空。

对于患有饭后恶心和呕吐症状的患者，我们建议平时饮食要注意避免暴饮暴食，尽量不要摄入过多的冷、辣、腻食物，而多吃新鲜的蔬菜和水果。希望以上建议对您有所帮助。