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沈涤华
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知识库 膝盖磕伤,韧带轻微拉伤能运动吗
膝盖磕伤,韧带轻微拉伤能运动吗
发布时间：2023-09-01
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膝盖擦伤韧带轻微拉伤可以锻炼吗？以我现在的情况，我只想做一些像慢跑或者游泳这样的运动。我可以做这些运动吗，会影响我以后的生活吗？我怎么治疗这种病效果比较好？

一般来说，膝盖挫伤可以简单地进行手术，但当涉及到轻微的韧带拉伤时，至少需要休息3周，而恢复则需要6周左右。期间不要运动。慢跑或游泳可能会加重损伤，使患者疼痛加重。所以尽量避免，可以选择一些有消肿止痛作用的药物。

膝盖挫伤，轻微韧带拉伤，建议这种情况，最好不要做运动，运动容易引起，很难恢复，最好适当卧床休息，建议可以用一些药物进行治疗。或者物理疗法来帮助缓解拉伸。可以外用一些消炎止痛的药膏。同时注意合理饮食，不要吃辛辣刺激的食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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膝盖韧带拉伤能治愈吗
膝盖韧带拉伤还是可以治好的。但一定要早期诊治，根据韧带拉伤的严重程度采取保守治疗或手术治疗。如果韧带轻微拉伤，不会造成膝关节的不稳定，也不会造成明显的功能障碍。它可以通过制动、固定和修复来促进韧带损伤的修复。一般需要4~6周，可逐渐恢复正常功能，常无残留后遗症。如果韧带劳损严重，会导致膝关节不稳定，甚至膝关节功能障碍。这种情况要通过手术修复，必要时进行韧带重建或肌腱转位，恢复韧带的功能。一般术后需要休息6 ~8周，才能逐渐恢复正常活动。韧带拉伤如果不及早诊断，系统治疗，往往会出现膝关节不稳等后遗症。
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