如果您怀疑自己或他人患有包茎，建议尽快去医院进行检查和治疗。以下是一些可能帮助您确定包茎真伪的方法：

1. 观察龟头的形态：包茎是指男性生殖器官被包裹在阴茎鞘内，而不是完全暴露在外面。如果龟头看起来很长，且很难清洁干净，那么这可能是包茎。

2. 观察龟头的颜色：如果龟头呈现出粉红色或紫色，这可能是由于炎症或感染引起的。

3. 检查尿液：包茎患者通常会出现尿液异常，例如颜色、味道和分泌物等。如果尿液异常，可能表明患者正在患上感染。

4. 观察外阴部：包茎患者通常会出现外阴部肿胀和疼痛等症状。如果发现这些症状，应该尽快就医。

总之，如果您怀疑自己或他人患有包茎，请及时就医并接受专业治疗。