拉屎后脱肛是指肛门周围的皮肤和肌肉突然脱落，导致肛门周围出现血液流入的情况。这种情况通常发生在大便结束后，并且与粪便过多有关。如果不及时处理，可能会引起疼痛、瘙痒、灼热感等症状。

建议您尽快到医院就诊，由专业医生进行检查和治疗。同时，也可以采取以下措施缓解症状：

1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。

2. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门区域，并使用适当的润滑剂进行保护。

3. 注意休息：减少久坐或长时间站立的时间，适当进行体育锻炼。

4. 定期复查：按照医生的建议进行随访和复查。

希望对您有所帮助。