偶尔染发对肾脏的危害较小，而长期染发则会增加肾脏负担，可能导致肾小球肾炎和肾功能衰竭。具体情况如下所述：

1. 偶尔染发对肾脏的影响较小。染发剂中含有重金属成分，使用后这些成分会经过肾脏代谢，但不一定完全排出体外。尽管如此，偶尔染发对肾脏的影响非常有限，几乎没有危害。

2. 长期染发可能会引发肾脏问题。长期使用染发剂，其中的重金属成分可能会损伤肾小球，导致肾小球病变，进而引发肾小球肾炎。如果重金属在肾脏中长时间积累，可能会带来更严重的后果，导致肾功能衰竭。

因此，我们应尽量避免频繁染发，特别是长期染发。偶尔一次的染发影响较小，但长期染发可能会对身体健康造成不可逆的后果。如果你患有高血压或哮喘等疾病，最好不要染发，以免加重病情。此外，如果染发后感觉身体不适，应及时就医接受治疗。