1. 鸡蛋红枣糖汤

用2个鸡蛋、10颗红枣和适量的红糖制作。将水煮沸，加入鸡蛋，然后再加入红枣和红糖，文火煮20分钟。这款汤有补中益气和养血的功效，适用于贫血、病后或产后气血不足的调理。

2. 荔枝大枣煎剂

每次使用7颗干荔枝和7颗干大枣，加水煎服。这个煎剂有补血和生津的作用，适用于妇女贫血或流产后体虚的调养。

3. 豆浆米粥

用2碗豆浆、50克大米和适量白糖制作。淘洗大米后，用豆浆煮米制成粥，熟后加入糖。每天早晨空腹食用。这款粥有调和脾胃、清热润燥的作用，适用于人流后体虚的调理。

4. 乳鸽枸杞汤

使用1只乳鸽和30克枸杞，加少许盐制作。将乳鸽去毛和内脏，洗净，然后与枸杞一起炖煮，熟后加少许盐。每天食用肉和汤，每日2次。这款汤有益气、补血和理虚的作用，适用于人流后体虚、病后气虚、体倦乏力和表虚自汗等症状。

5. 红枣糖饯

使用50克红枣、100克花生米和50克红糖制作。将红枣洗净浸泡，稍微煮一下花生米，去皮备用。然后将红枣和花生米一起放入小锅中，加适量水，文火煮30分钟，捞出花生米，加入红糖，等红糖溶化后收汁即可。这款糖饯有养血和理虚的作用，适用于流产后的贫血或低血象等情况。