夏秋之际，气温变化多，温差较大。虽然夏季的炎热未完全散去，但秋季的干燥天气已经来临。在这个季节，要特别注意降暑祛燥、滋阴养肺，而多喝汤是非常重要的。以下是夏秋之交的养生汤品推荐：

1. 百合雪梨银耳甜汤：将百合、雪梨和银耳煮开，再加入红枣、枸杞子和少许冰糖，煮5分钟即可。这汤滋阴润肺，美白肌肤，有安神明目的功效。

2. 红豆陈皮汤：将红豆、陈皮和冰糖一起煮，这汤有清心养神、健脾益肾的作用，有助于增强体力。

3. 莲子百合煲瘦肉：瘦肉、莲子、百合和高汤一起煮，这道汤润肺止咳，养阴清热，还可以治疗神经衰弱等。

4. 绿豆南瓜汤：将绿豆和老南瓜一起煮，这汤清暑解毒，生津益气，是防暑的好选择。

5. 罗汉果百合鸡汤：将鸡、罗汉果、百合、红枣、葱和姜一起煮，有清热润肺、化痰止咳的功效。

6. 薏米红豆汤：将薏米和赤小豆煮成汤，有祛湿、健脾、美白的作用，适合夏秋之交的养生。

7. 番茄金针菇汤：番茄、金针菇、鸡蛋和鸡汤一起煮，可以生津固表，适合开胃。

8. 小排胡萝卜豆腐煲：猪排骨、胡萝卜和豆腐一起煮，具有丰富的营养，有助于预防动脉粥样硬化。

9. 腐竹银杏猪肚汤：将猪肚、薏米、银杏、排骨、腐竹等食材一起煮，有补益脾胃的功效。

这些汤品都是夏秋之交的理想选择，有助于滋养身体，调理健康。