母艳蕾
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运动性疲劳症状有哪些？
发布时间：2023-09-17
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运动疲劳的症状有哪些？
这种情况表现为肌肉力量下降、收缩缓慢、反应迟钝、注意力不集中、呼吸浅、心跳加快等。所以建议去医院检查一下。医生会根据病情进行针对性的治疗。同时也可以结合中医疗法进行调理，做一些综合性的康复训练，多吃蔬菜水果，补充维生素。
运动性疲劳主要是由于肌肉的运动能力下降，导致运动后出现疲劳的状态。属于一种生理现象，也是人体的一种保护机制。可能是人处于疲劳状态时，如果之前运动的疲劳还没有消除，就会产生新的疲劳。所以，如果你说这种运动性疲劳，那么你应该在运动后采取一些措施，及时消除疲劳，这样你才能在开始下一次运动前恢复体力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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