很多人在日常生活中晚上会打鼾。虽然一个人可能能够睡得很好，但如果和另一个人一起睡觉，就容易干扰对方的睡眠。因此，很多打呼噜的人都希望改善这个问题。那么，为什么睡觉时会打呼噜呢？

打呼噜的原因可以是呼吸气流和喉咙通畅性不佳，或者因为过度疲劳和不正确的睡姿。当鼻腔或喉咙的气道明显狭窄时，呼吸气流就会受到阻碍，导致鼻腔阻塞，影响正常呼吸。如果呼吸通畅度不佳，就容易出现打鼾的症状，这可能与扁桃体炎有关。

经常打鼾也可能增加心血管疾病的风险，这是一种严重的危险信号。如果患有高血压、冠心病等疾病，并且晚上经常打鼾，就会大大增加心脑血管疾病的患病风险。频繁打鼾也会影响记忆力，因为长时间打鼾的人通常会患上睡眠呼吸暂停综合症，这会对脑细胞造成损伤，并进一步影响记忆能力。

为了改善打鼾问题，我们平时要保证充足的睡眠时间，饮食要清淡，对于肥胖者来说，减肥可以帮助减轻或治愈打呼噜。希望这个回答能对您有所帮助。