随着生活水平的提高，生活压力也逐渐增加，人们在日常生活中常常需要补充维生素E等维生素。那么，维生素E在我们的日常生活中到底有什么作用和好处呢？

1. 抗癌功效：维生素E能有效地抑制肿瘤细胞的分化，从而抑制癌症的发展。

2. 预防近视：维生素E还可以改善眼睛晶状体内的过氧化脂反应，促进血液循环，预防近视。

3. 防治痔疮：维生素E对于痔疮的防治也有一定效果，尤其是在早期阶段。

4. 口腔健康：维生素E可以帮助治疗口腔溃疡等口腔问题。

5. 心血管健康：中老年人可以受益于维生素E，因为它有助于保持血管的健康状态，抵抗自由基的侵害，从而降低心血管疾病的风险。

6. 增强生育能力：维生素E有助于增强生育能力，对男性和女性都有益处。

7. 抗衰老：维生素E具有抗衰老作用，有助于保持年轻和美丽。

8. 皮肤保健：维生素E可以保护皮肤免受老化的影响，使肌肤更加健康、有光泽，同时也有助于淡化色斑和改善肤色。

总而言之，维生素E是一种脂溶性维生素，具有广泛的抗氧化功能，在防治心脑血管疾病、运动系统疾病和皮肤问题等方面都发挥着重要作用。