孙正
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七款女性养颜美容汤
发布时间:2023-11-21
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当前季节正适合享用美容养颜的汤品,因为天气渐渐变冷,皮肤容易缺水,气血不足。以下是一些美容养颜汤的制作方法:
1. **花旗参乌鸡汤**
- 材料:乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞。
- 做法:煮乌鸡去腥味,再与其他材料一同煮沸,然后文火慢炖,制成滋补的花旗参乌鸡汤。
2. **野生菌王汤**
- 材料:金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌、高汤。
- 做法:将菇类与高汤一同煮沸,然后慢炖,制成有抗癌作用的汤。
3. **莲藕排骨汤**
- 材料:排骨、新鲜莲藕。
- 做法:将排骨和莲藕与清水一同煮沸,然后慢炖,有清热、补血养颜的功效。
4. **香菇土鸡汤**
- 材料:土鸡、香菇、红枣。
- 做法:将香菇、土鸡、红枣与清水一同煮沸,然后慢炖,有软化皮肤角质、养胃健脾的作用。
5. **老鸭笋尖汤**
- 材料:老鸭、笋尖、枸杞。
- 做法:将老鸭与笋尖一同煮沸,然后慢炖,可强身健体、清理肠胃。
6. **猪肘汤**
- 材料:猪肘、葱、姜。
- 做法:将猪肘、葱、姜一同煮沸,然后慢炖,滋补养颜。
7. **珍菌汤**
- 材料:猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣、排骨。
- 做法:将各种珍菌和排骨一同煮沸,然后慢炖,增进免疫力、美容养颜。
这些汤品可以帮助滋润皮肤,改善气血不足,适合秋冬季节食用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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