姨妈期间指的是月经期，可能会出现暂时性的体重增加，但一般不必担心。由于女性在月经期身体较为虚弱，不建议忽略进食，以免对健康造成影响。

月经是由子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞等物质组成，具有粘液性质。正常月经具有周期性和自限性，月经周期从第一天出血算起，两次月经第一天的间隔一般为21至35天，平均为28天。

通常情况下，某些女性可能因个体差异而出现水肿现象，可能导致体重增加，表现为暂时性的体重增加，随着月经结束，体重会逐渐恢复。然而，在月经期间，女性身体较为虚弱，不进食可能引发低血压、低血糖、头晕、感染、营养不良、贫血、免疫力下降等问题，对身体健康不利。因此，在月经期间，女性应该摄取一些富含营养的食物，例如鸡蛋、牛奶和瘦肉，及时补充身体所需的营养。此外，新鲜水果和蔬菜也应该加入饮食，如苹果、草莓、西红柿和山药等。

女性平时应该少食用生冷或寒性食物，例如冰淇淋、冰镇西瓜和冰啤酒；同时要注意保暖，多穿衣服，避免腹部受凉。