表妹刚发现怀孕近2个月。最近，她有严重的孕吐。她只是想吃点流食，但是一点胃口都没有。朋友说孕期吃银耳对胎儿好，表姐就做了银耳莲子汤给她喝。我表哥酒量很好。不知道孕早期能不能吃银耳莲子汤？

怀孕初期可以适当吃一些银耳莲子汤，但是每次不要吃太多，烧的相对比较厉害，否则可能会导致消化不良。可以多餐吃少量莲子汤，对身体也有帮助。怀孕初期饮食要清淡温和，少吃多餐，吃一些易消化、易吸收、有营养的食物。

孕早期可以适当吃银耳莲子汤。银耳有润肠通便、美容保健的功效。可以补充营养。莲子能健脾止泻、止带、益肾敛精、养心，营养价值高，有益健康。对胎儿和孕妇都有好处。怀孕期间不要吃被污染的食物。