眼袋的形成通常是由于眼睑部位的皮肤松弛、萎缩以及眼下结缔组织的水肿。根据发生原因，眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋不适合采用保守疗法，通常需要通过手术矫正。而绝大多数人的眼袋属于获得性，与按摩不当、频繁流泪、常化妆、习惯熬夜等因素有关。

对于获得性眼袋，中医强调健脾益气的方法，以从根本上消除眼袋的形成因素。一种常用的药方是参苓白术散，包括莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗、白扁豆、白茯苓、党参、甘草、白术和山药。该药方能益气健脾，渗湿通泻，有效去除眼袋，同时减少皮肤湿气，减轻红肿、瘙痒等过敏症状。

除了中医治疗，预防和改善眼袋的形成还需注意以下方法：

1. 确保充足睡眠：保证足够的睡眠时间，避免眼圈发黑和眼袋变大的问题。

2. 使用薏仁水敷眼：薏仁有散瘀、消肿的作用，能有效去除黑眼圈和眼袋。

3. 土豆敷眼：利用土豆敷眼可减轻眼袋浮肿，缓解黑眼圈。

4. 穴位按摩：按摩印堂穴、眼明穴和承泣穴能减轻黑眼圈和眼袋。

5. 饮食平衡：摄取胶质和蛋白质，并多吃富含维生素A和B的食物，有利于皮肤细胞的新生和血液循环。

6. 注意身体新陈代谢：多吃红豆、冬瓜、薏仁等有利于排出多余水分和消除浮肿的食物。

最后，花茶如洋甘菊水、红茶和木瓜薄荷茶也有助于舒缓眼袋。此外，注意卸妆和洗脸的方法，不要过度拉扯皮肤，以及配戴隐形眼镜时避免拉下眼皮。保持良好的饮食习惯和生活习惯，同时每天涂抹优质眼霜也能预防眼袋的产生。

综上所述，了解了消除眼袋的方法和预防措施后，当出现眼袋时不必过度担忧。合理休息、保持良好生活习惯，以及中医药的辅助，将有助于消除眼袋问题。