高肌张力康复训练旨在增强肌力，重点放在疏松肌肉和活动关节上，利用生物力学方法来纠正肢体的畸形，使其回复到正常的功能位置，并恢复协调的运动功能。同时，结合脑功能促进治疗，以促进患者的康复。水疗训练是一种常用于高肌张力康复训练的方法，但需在专业人士的指导下进行。

具体训练步骤如下：

1. 患者仰卧位躺在水中的治疗床上，将颈部下方放置漂浮物，以抬高头部，防止水进入口鼻。

2. 放松上肢，将其侧放在身体两侧，轻轻握拳，紧握拳，然后再次放松。

3. 在床上伸展上肢，再收回上肢并放松。开始时可单侧进行训练，后来逐渐交替进行，最后同时进行双侧训练。

4. 放松上肢，将其放在身体两侧，手指伸展，然后用力抬起手，再放松将手放下。接着抬起前臂，再次放松放下。

5. 伸展上肢并将其拾起，然后放松并放下。抬起上半身，再放松躺下。

这些训练方法旨在通过水疗训练来帮助患者康复。但是，请务必在专业人士的指导下进行以上训练。