范书英
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运动损伤改怎么处理？
发布时间：2023-09-13
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运动受伤怎么处理？
1.刮痕。如果伤口不干净，需要先用清水冲洗，然后可以敷一些消炎药或者贴片。记得一天敷几次或者换创可贴，直到自愈。如果伤口出血、淤血严重，此时应先止血，然后冷敷、抬肢、压绷带包扎、指压止血等。如果这些方法都无效，就要送到医院，清洗伤口，然后缝合、用药、包扎，避免感染或出血过多。2.扭伤。大部分扭伤者会有出血和疼痛的症状，所以要先止血止痛。冷敷可以通过收缩血管来止血止痛。把扭伤的部位放的太高，然后冷敷。乱揉会增加血量，所以不能乱揉。另外，受伤部位要垫上棉花，然后加压包扎。
事实上，最常见的运动损伤是肌肉和韧带拉伤，半月板损伤。一般肌肉和韧带早期要给予固定的制动和休息，这样才有利于韧带劳损的修复。一般韧带至少要休息三周才能好。大的韧带甚至需要六周以上，严重的骨折需要手术修复。半月板损伤通常在关节镜下手术。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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