如果您的近视度数达到了150度，那么需要采取一些措施来恢复正常视力。以下是一些常见的近视恢复技巧：

1. 休息眼睛：在学习或工作时，尽量避免长时间盯着屏幕或书本，让眼睛得到充分的休息。

2. 保持良好的用眼环境：使用适当的照明和距离控制设备，可以有效地降低眼睛疲劳。

3. 进行视力训练：通过进行视力训练，可以帮助加强眼睛肌肉和调节焦距等方面的能力，从而有助于恢复视力。

4. 戴隐形眼镜：在医生的指导下佩戴隐形眼镜，可以有效地减轻近视度数并改善视力。

5. 定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和治疗任何潜在的问题。

需要注意的是，这些技巧并不能完全恢复视力，但它们可以帮助缓解近视症状并提高生活质量。如果您的近视度数较高或者出现其他异常情况，建议及时就医。