一般来说，中焦不通通常是由于脾胃功能失调所致。为了缓解这种不适症状，可以采用艾灸的方法刺激足三里、三阴交、梁丘穴等穴位。下面是具体的分析：

1、足三里

足三里位于腿部，属于阳明胃经上的穴位。通过艾灸足三里，可以舒筋活络，有助于改善脾胃失调引起的胃胀、胃酸等不适症状。对于病情的康复具有积极的作用。

2、三阴交

三阴交位于三条足阴经交汇的地方。通过艾灸这个穴位，可以改善中焦不通和脾脏虚弱引起的面色苍白、食欲不振等症状。

3、梁丘穴

梁丘穴位于髌骨外上两寸，也是足阳明胃经上的穴位。通过艾灸这个穴位，能够改善脾胃虚弱引起的腹胀、腹泻、胃痉挛等症状。

在进行艾灸时，要注意由专业医生操作，切勿私自应用，以免引起其他不良反应。