皮肤变黑的原因可以归结为以下几点：长期暴露于阳光下会导致皮肤黑化，因为紫外线刺激黑色素的生成，且黑色素代谢较慢；此外，皮肤变黑也可能与营养不良、气血不足、饮食习惯以及精神状态有关。

具体而言，以下是引起皮肤黑化的原因：

1. 睡眠不足和精神状态：频繁熬夜可导致皮肤松弛，产生黑眼圈和色斑；长期的紧张和抑郁情绪也可能使皮肤显得灰暗并出现色斑。

2. 内分泌因素：女性皮肤变黑可能与妊娠、月经不调等内分泌问题有关，内分泌紊乱会增加黑色素合成，导致色素沉积。

3. 慢性疾病：慢性疾病、感染、肿瘤、肝肾问题等都可能导致皮肤颜色改变，因为它们可能干扰身体的代谢和毒素排除过程。

4. 药物因素：长期服用某些抗生素、止痛药、含砷制剂或接触焦油类物质会引起皮肤色素改变。

5. 饮食不良：不良饮食习惯如不吃蔬菜，导致体内维生素缺乏，容易导致皮肤色素沉积。同时，极端摄取某种食物（如大量橘子）也可能导致皮肤色素改变。