夏季减肥茶有哪些？喝茶是夏季里非常有效的减肥方法，它不仅可以消脂减肥，还有养生美容的功效。那么，有哪些茶可以帮助减肥和美容呢？接下来，我们为您介绍六款夏季减肥茶，它们能够排毒养颜，同时助您消脂塑形。

1. 薏仁茶

做法：每天喝薏仁茶，连续一个月即可看到效果。

功效：薏仁茶能够淡化黑斑、美白肌肤。

2. 绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、少许蜂蜜。

做法：

1. 将菊花放入水中煮沸；

2. 将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌；

3. 放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜，平整脸上粗孔，使肌肤光洁，对去痘也有奇效。

3. 玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、一大勺蜂蜜、一小片柠檬、550毫升白水。

做法：

1. 将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；

2. 将玫瑰花朵放入红茶液内拌匀，继续用小火煮沸；

3. 倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和，降火气，有助于调理血气，促进血液循环，养颜美容。此外，还能消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠功能。长期饮用还有助于促进新陈代谢，发挥减肥消脂的作用。

4. 加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、一小匙蜂蜜、两片柠檬。

做法：

1. 取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；

2. 将凤梨片与葡萄粒榨成汁；

3. 将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。

功效：能温和安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层，分解表皮层的黑色素，使肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

5. 芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，少许菊花，1个红茶包，1勺蜂蜜。

做法：

1. 将芦荟去皮，只取内层白肉；

2. 将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮；

3. 水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：芦荟红茶可以提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减缓皮肤老化，是美白养颜的良方。

6. 西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜适量。

做法：去皮、去籽的西红柿和洗净的黄瓜，与适量的鲜玫瑰花一起碾碎后过滤，加入柠檬汁和蜂蜜即可。

功效：此饮品有助于促进皮肤代谢，减退色素，使肌肤细腻白嫩。

以上就是六款夏季减肥茶的制作方法和功效，希望对您有所帮助。在饮用这些茶的同时，建议保持健康的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。