迟骋
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皮肤暗黄粗糙怎么办
发布时间：2023-09-05
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我还年轻，但是我觉得我的皮肤越来越差了。我该怎么办？皮肤黝黑粗糙怎么办？
你这么年轻，皮肤又黑又黄。肯定是你经常睡得太晚，或者睡眠不足导致新陈代谢不畅。你经常出去活动，但是防晒做的不好。想要改变现状，首先要保证充足的睡眠，去除老化角质，这样后续的护肤品才能被很好的吸收，让你的皮肤看起来更加光滑明亮。多喝开水或花茶。
平时尽量不要暴露在风雨中，不要过度劳累，注意劳逸结合，注意生活规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情愉快，多喝水，注意加强营养，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣等刺激性食物，避免使用碱性肥皂和沐浴剂，选择一些滋润保湿的护肤品，按摩皮肤促进血液循环，注意皮肤清洁卫生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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