灯光过度的照射会对眼睛造成不良影响，具体表现如下：

1. 眼睛疲劳：长时间使用电子设备或灯光照射会导致眼睛疲劳，引起视力模糊、干涩等不适症状。

2. 视力受损：过度使用电子设备或灯光照射会对视力产生影响，引起近视、散光等视力问题。

3. 睡眠质量下降：长时间使用电子设备或灯光照射会影响睡眠质量，导致失眠等问题。

4. 健康问题：长期暴露在过度强烈的光线下，可能会增加患上白内障、色盲等疾病的风险。

因此，为了保护眼睛健康，建议控制电子设备和灯光的使用时间，并保持适当的室内环境。同时还应该注意眼部卫生和休息，避免长时间低头看手机等行为。