宝宝晚上睡觉不安稳，容易醒来，可能是因为生理性原因，也可能是病理性原因。生理性原因包括睡眠环境嘈杂、室内温度过高或光线过亮等，解决方法是为宝宝提供宁静、舒适的睡眠环境，并调整室温和光线，以提高睡眠质量。

而病理性原因则有消化不良和维生素D缺乏性佝偻病等。若是消化不良导致的腹胀、腹痛，建议根据医生建议使用促消化药物，如多酶片、复方消化酶片、复方阿嗪米特肠溶片等，以促进消化，改善胃肠道不适。

而对于维生素D缺乏性佝偻病，由于体内缺乏钙而导致神经兴奋性增高，进而影响睡眠，医生可能会建议使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等药物，并辅以碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。在日常饮食中，多摄入含钙食物并增加户外活动，有助于促进钙的吸收。

值得注意的是，除了上述原因外，宝宝晚上睡不踏实还可能与甲状腺功能亢进症、高血压、肺气肿等病症有关，因此建议及时就医以明确诊断并进行相应处理。