长时间听MP3使越来越多的青少年听力受损，用耳机长时间听音乐，会对听神经的末梢产生刺激，引起听神经异常兴奋，容易造成听觉疲劳，加上耳机接近鼓膜，能将声音信号提高9分贝左右，时间长了会对耳膜造成伤害，轻度“重听”，中度以上就耳聋。

长时间听MP3易致青少年耳鸣

流行现象：

人交谈的声音为60分贝，人的听觉能承受最强的声音为90分贝，但一些舞厅、游戏机房的声音强度超过115分贝。许多青少年喜欢听MP3或长时间呆在音响很大的舞厅或游戏机房，时间一长，人的听觉功能会受到损害，轻者听觉能力下降，重者完全失去听觉能力。许多青少年从舞厅、游戏机房出来，都出现明显的昏眩感和头痛症状。而且耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声、滋滋声等单调或混杂的响声。

专家解析：

有些青少年在收看电视或收听音乐时，往往喜欢把音量开得很大;有的青少年还喜欢听立体声音乐，戴上耳机一听就是几个小时，无论在行走或做功课时都不愿取下。殊不知，长时间接触高分贝的噪音，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，对听力的损害也很大。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准(85-90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。

温馨提示：

专家说，如果听MP3，最好每次听的时间不超过20分钟，声音不超过60分贝，这样对听力的影响不会很大。

青少年一旦出现耳鸣，应到有耳鼻喉专科的医院做进一步检查，针对病因进行治疗。牢记“三早”，即早期发现、早期诊断、早期治疗，不让青少年无辜的丧失听力。