孕妇保护自己远离辐射伤害的关键在于补充硒元素。研究表明，硒是一种重要的微量元素，可以增强机体免疫功能，保护人体健康。在孕期适量摄入硒，可以提高人体对抗辐射的能力。对于孕妇来说，最好通过食物来补充硒元素。

营养学家指出，每100克猪肉含有10.6微克的硒元素，因此孕妇可以多食用猪肉来补充硒。此外，紫苋菜也是富含硒元素的食物，它具有抗辐射、抗突变和抗氧化的作用。多食用紫苋菜来补硒，对孕妇来说非常有益，也能预防疾病和减缓衰老的发生。

除了猪肉和紫苋菜，动物内脏如肝脏和肾脏中也含有较高的硒元素，因此孕妇可以多食用这些食物来补充硒。此外，还有一些其他含硒量丰富的食物，如人参、花生、芝麻、啤酒、硒麦芽以及中药材黄芪等。特别值得一提的是，硒麦芽是一种富含有机硒的生物制品，与无机硒元素（如亚硒酸钠）相比，硒麦芽具有多项优点，如食用安全、无毒副作用、高吸收利用率以及丰富的营养价值（如高水平的维生素和高质量的蛋白质）。因此，对于孕妇来说，硒麦芽是一个非常适合的食品选择。体恒健牌硒维康口嚼片采用特殊工艺结合硒麦芽、维生素E和β胡萝卜素作为主要原料制造而成，因其在硒麦芽运用方面获得了最多的肯定。