在雾霾天气中，存在着众多有害颗粒物质，它们一旦进入人体肺部，会黏附并可能导致呼吸道感染。因此，在雾霾天气下，我们应特别关注清肺饮食。接下来，让我们看看有哪些食物可以帮助清肺吧！

雾霾天气下的清肺食物推荐：

1. 白萝卜：白萝卜性凉，有助于消化，止咳化痰。中医认为，肺和大肠紧密相连，肠道通畅有助于排毒，白萝卜有助于润肠通便，清除体内毒素。

2. 百合：百合味淡，性平，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。它含有多种营养素和生物碱，有助于肺部抵抗毒素。

3. 豆浆：豆浆富含植物蛋白、磷脂和多种维生素、矿物质，有助于支气管健康，减轻肺部负担，清肺功效显著。

4. 黑木耳：黑木耳富含胶质，能够吸附体内残留的灰尘和杂质，帮助排出废物和毒素，同时增强免疫力，具有抗肿瘤活性。

以上是有关雾霾天气下清肺食物的建议，希望对您有所帮助！