如果您正在经历痔疮火辣辣的疼痛，以下是一些可能有用的建议：

1. 保持局部清洁：使用温水和肥皂轻轻清洗肛门区域，以避免细菌感染。

2. 饮食调整：避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果，以帮助缓解症状。

3. 使用药物：可以使用一些局部止痛药或抗炎药来缓解疼痛。但请务必遵循医生的建议和处方。

4. 改变坐姿：如果痔疮疼痛严重，可以尝试改变坐姿，让身体更加舒适。

5. 增加液体摄入量：喝足够的水和其他液体有助于软化粪便并减轻疼痛。

如果这些方法无法缓解症状，建议尽快咨询医生进行进一步诊断和治疗。