晒太阳晒伤后，我们可以采用多种方法来帮助修复皮肤，缓解症状。以下是一些常见的药膏和护理方法：

1、抗菌软膏：

常见的抗菌软膏包括普通夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等。它们具有消炎杀菌的作用，可以有效预防晒伤后皮肤感染。

2、激素软膏：

如果晒伤引发了皮肤发炎，可以使用氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等药物。这些药物能够消炎、抗过敏、止痒、减少渗出，但使用时应避免长期使用。

3、非甾体抗炎药膏：

如果晒伤后出现疼痛，可以在医生的指导下使用扶他林乳膏、氟灭酸丁酯软膏等药物。这类药物具有镇痛、抗炎的作用。

在使用药膏时，务必在医生的指导下进行。对于轻度晒伤患者，也可以尝试用生理盐水和牛奶进行湿敷。待红肿消退后，需要特别注意避免皮肤干燥，可以适当使用保湿产品。在治疗期间应避免外出，如果确需外出，务必采取物理手段，如使用雨伞、穿长袖衬衫等进行防晒。

总之，晒伤后的皮肤修复和症状缓解需要采取综合性的措施。正确使用药膏、遵循医生的建议，结合适当的湿敷和保湿护理，将有助于更快地康复。同时，要学会合理防晒，降低晒伤的风险。