姜帅
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哺乳期能喝什么？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以喝什么？
你好，既然是母乳喂养，就要多吃优质蛋白质，这样对挤奶有好处，可以满足宝宝的需求。建议多吃排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、豆制品、牛奶。同时多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以补充维生素和微量元素。坚持宝宝四到六个月纯母乳喂养，按需哺乳，每天最长间隔两到三个小时。保持乐观的心态，好心情也有利于挤奶。
哺乳期，为了保证母乳喂养，可以多喝温开水和汤，如排骨汤、鲫鱼汤等。，可以助奶。如果奶水不好，可以用王不留行、穿山甲等中药，用猪手炖，做成汤喝，可以促进泌乳。哺乳期要忌食生冷辛辣，不喝生冷饮料和汤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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