李红冬
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男性养生：十种食物堪比伟哥
发布时间：2024-03-19
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体质差养生该吃这十种食物。总是有这样一群人。每年感冒总是比别人频繁一些，总要感冒七次八次的。虽然不是什么大毛病，可是挺难受的。有没有想过，你为什么比别人多感冒几次？秘密就是你的体质比别人差一些。那该怎么办呢？近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，强身健体，让你少感冒。编辑推荐：吃“蛋”也要根据体质
蘑菇：
营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进*的新陈代谢。
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