脑出血恢复期腿部发沉通常由于低钾血症、脑神经损伤或脑积水等原因引起。因此，需要根据具体病因采取针对性的治疗措施。下面对这些原因进行具体分析：

1. 低钾血症：

在脑出血恢复期，如果发生水电解质紊乱，导致低钾血症，患者可能会出现下肢沉重和无力等症状，同时伴有心律失常和代谢性碱中毒等。此时应在医生的指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。

2. 脑神经损伤：

脑出血发生时会刺激周围的神经，导致支配下肢的神经受损，进而引起腿部发沉，并伴有肢体麻木和乏力等症状。通常建议患者遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物来改善症状。

3. 脑积水：

脑积水是脑出血比较常见的后遗症，通常是脑脊液循环通路被破坏所致，患者会出现下肢乏力、下肢发沉和智力改变等症状。通常建议及时就医进行脑室腹腔分流手术，以促进恢复。

除了上述常见原因外，还有其他可能的因素导致腿部发沉，例如颅内血肿、脑出血合并脑梗死等。对于此类患者，应及时就医治疗，以避免病情进一步加重。