总是听身边的朋友说一些关于有氧运动的事情。有氧运动在我看来就是慢跑或者游泳，但是我对有氧运动器材还是不太了解。有哪些有氧运动器材？跑步机算吗？体育馆里有吗？

有很多让人发痒的运动装备。如果你需要做有氧运动，我建议你办一张健身卡。健身房大部分都是很痒的设备。比如跑步机，健身车，跑步机，动感单车，椭圆机都是很好的有氧器材。如果有健身卡，建议可以每天多做运动，可以锻炼身体，增强体质。

你好，有氧运动是一种比较适合女性的运动，通过运动可以有效的达到燃烧脂肪的效果。包括爬楼梯、骑自行车、跳绳、游泳、跳舞、慢跑等。，而健身房常见的有氧器材有跑步机、划船机、楼梯跑步机、乒乓球器材等。，所以有氧运动可以在家里进行，也可以在健身房进行。

有氧运动和有氧器材基本都是哑铃，杠杆之类的。当然，骑车也是一种有氧运动，还有就是通过跑步机跑步。当然最常见的还是建议游泳，攀岩或者爬山。这种行为相对更好，不需要紧张。