赵晓东
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雪莲果的吃法 雪莲果怎么吃最好
发布时间:2023-11-26
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雪莲果,这种新型高档药用水果,属于地下水果,含有20多种人体必需的氨基酸和矿物质。它的外观酷似红薯,果肉粘稠、多汁、晶莹剔透,味道鲜美。那么,如何品尝雪莲果呢?让我们一起来了解各种吃法:
1. 生吃:从土里采收雪莲果后,洗净表皮土,去皮,就可以像生吃水果一样享用。
2. 雪莲果银耳汤:将泡发的银耳放入炖盅中,加入适量清水,煮沸后转小火,煮至银耳变浓稠,然后加入削皮切块的雪莲果。继续煮约20分钟,根据口味加入适量冰糖,直到冰糖完全溶化后即可享用。
3. 雪莲果排骨汤:需要雪莲果2个、排骨1盒、葱花、姜片10片、盐和少量鸡精。在锅中烧开适量清水,将排骨加入煮1分钟,捞出后用冷水洗净。瓦煲中倒入三大碗冷水,加入排骨和姜片,大火烧开后改中火煮半小时。将削皮洗净的雪莲果切小块,加入砂锅,小火炖煮1小时。最后,加入少许鸡精调味,撒上葱花,即可享用。
4. 雪莲果鸡汤:需要雪莲果500克、老母鸡1只、姜3片、盐。将老母鸡洗净,切成大块,焯水后沥干。雪莲果去皮切成块,姜切片。在瓦煲中加入适量清水,放入鸡块和姜片,大火煮沸,然后转小火煮1小时。加入雪莲果,再大火煮沸,小火煮半小时,最后加盐调味即可。
通过这些不同吃法,相信你已经对如何享用雪莲果有了更多了解。愿你健康愉快!
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