当脚趾头遭到砸或碰伤时，常常会引起疼痛和肿胀，还可能导致行走时的障碍。

在这种情况下，切记不要试图行走，而是应该将脚抬高，并采取局部冷敷方法，每天进行两次，每次大约半小时。在过去的48小时后，可以改用热敷方法。

最好的做法是由他人的帮助下前往医院进行拍片检查，以确定是否存在骨折或脱位。因为脚趾头较小，即使骨折，有时候外观上也难以察觉。如果受伤后脚部出现流血，务必及时清洁创口，以防止感染。