外阴白斑作为一种慢性的妇科疾病，可发生于任何年龄，在女孩的各个时期：幼年期、青春期、更年期和老年期都有患上外阴白斑的案例！并且外阴白斑的发病比较慢，一般情况下从得病到发病需要几年时间，但是在发病的时间段里，潜移默化地吞噬着患者的抵抗力，直到严重影响女性生活。因此作为女性特别需要警惕，了解外阴白斑青睐哪些人，绝绝经女性要当心，引起特别注意！

外阴白斑青睐哪些人？根据了解，外阴白斑比较青睐绝经女性。有很多人喜欢称外阴白斑为外阴营养不良或外阴白色病变。由此可见外阴白斑属于一种外阴营养障碍，是女性外阴皮肤和黏膜组织发生变性及色素改变的一种慢性疾病，但是具体的致病原因至今仍不清楚。绝经女性多发生于50岁后的更年期女性，随着年龄的增长卵巢功能完全衰竭以致最后消失的时期产生绝经。绝经作为女性比较常见的一个生理现象，但是容易使妇女产生异常心理，由此会产生一些综合症状。在这个特殊阶段，女性更加应该小心，警惕外阴白斑。

根据相关了解和专家介绍说，外阴白斑的病程长短不一，长者可纠结数十年。根据专家介绍说，疾病病因迄今未明，但总体认为大多是由于外阴潮湿、温热和反复摩擦等引起的。由于慢性创伤、接触性刺激、免疫变态反应、营养不良、精神压力、机体代谢紊乱、遗传因素等也有可能引起外阴白斑病的发生。通常情况下，外阴白斑临床表现主要是皮肤变白、外阴瘙痒、萎缩或增生等症状，严重时发生部分生殖器官组织萎缩和粘连，甚至会影响正常排尿和性生活。

因此，作为女性，更加应该爱惜自己，让自己远离妇科疾病的威胁，对于预防外阴白斑，应该从如下几个方面养成良好的日常生活习惯。

1.提高警惕，保持外阴清洁干燥。外阴白斑具有复发性，特别是在夏天容易复发，因此建议女性不要经常用肥皂、清洁剂或药物擦洗外阴，减少手指或器械对外阴的搔抓。女性清洁外阴时温水，切忌水过烫过犹不及！

2.日常生活保养。对辛辣油腻生冷食物最好“绕道而行”，日常生活中应该穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿腈纶等化纤制品的内裤。

3.保持情绪乐观、心情开朗及充足睡眠。日常生活中女性应该注意调整个人情绪，保持心情开朗，加强锻炼，有时候越是心情糟糕就会离倒霉和疾病越近。

4.养成良好作息习惯，不熬夜，不喝酒！工作女性应该注意不要长坐，应该注意劳逸结合。适当进行户外锻炼.

5.如果已经患上外阴白斑，或者发现类似症状，都要及时检查和治疗，治疗期间，谨遵医生指示谨慎行事。恒康园温馨提示。