如果宝宝感冒了，可以采取以下措施来缓解症状：

1. 给宝宝多喝水：感冒时，身体会失去水分，因此需要多喝水来补充身体所需的水分。

2. 给宝宝吃温水或温开水：将温水或温开水放在嘴里进行冲洗，可以帮助清除喉咙和鼻子里的黏液。

3. 给宝宝服用退烧药：可以使用退烧药物来降低体温，例如对乙酰氨基酚等。

4. 保持室内通风：让室内空气流通，避免孩子吸入过多的二氧化碳和烟雾。

5. 避免让孩子接触病毒源：如果有人在家中感染了新冠病毒，应该尽量避免与其接触。

6. 注意休息：让宝宝多休息，让身体得到充分的恢复时间。

7. 如果症状加重或持续不退，请及时就医。