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李红冬
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知识库 糖尿病可以吃什么零食
糖尿病可以吃什么零食
发布时间:2023-12-20
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糖尿病患者在饮食上需要控制总热量摄入,因此建议避免高糖、高脂肪、高盐的零食。以下是一些适合糖尿病患者的零食建议:

1. 低GI含糖饮料:例如碳酸饮料、果汁等。

2. 低GI纤维水果:例如苹果、梨、香蕉等。

3. 低GI蔬菜:例如胡萝卜、芹菜、番茄等。

4. 低GI蛋白质零食:例如鸡胸肉、火腿肠等。

5. 低GI奶制品:例如酸奶、芝士等。

需要注意的是,不同人的身体状况和个体差异,饮食结构和偏好也会有所不同。因此,建议在咨询医生或营养师后再做决定。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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