朱航
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心里紧张有人看我写字手就发抖，怎么回事？
发布时间：2023-09-10
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你好，医生，我从小就有一个问题。我很紧张。有些人看到我的笔迹时会发抖。结果被大家取笑，甚至怀疑是营养不良或者四肢有问题。但我一个人，却不在不看的时候颤抖。这是怎么回事？
有人紧张的时候，看着就发抖。是心理问题，在别人眼里太过分了。或者之前在别人面前出丑过，留下阴影。太多的谎言在别人眼里。或者之前在别人面前出丑过，留下阴影。首先建议认识到自己和别人是一样的，不要太在意别人的眼光。同时建议紧张时深呼吸，放松肌肉，平复心情。
这种情况应该是心理紧张造成的，大多是我的深层心理疾病造成的。建议不要太紧张，要有点自信，平时也要多做训练。必要时可以进行一些心理治疗和心理咨询，辅助治疗。注意营养。确保足够的营养多样化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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