牙疼是一种常见的牙科问题，通常由于龋齿、牙髓炎、牙周炎等原因引起。以下是一些缓解半夜牙疼的方法：

1. 漱口：用温盐水或者含有酸性物质的漱口水漱口，可以减轻疼痛和消炎。

2. 冷敷：用冰袋或者冷毛巾敷在牙龈上，可以减轻疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药或者局部麻醉剂来缓解疼痛。

4. 避免刺激：尽量避免刷牙、使用含氟牙膏等刺激性食品和物品，保持口腔清洁卫生。

5. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和减轻疼痛。

6. 饮食调理：适当增加维生素C、维生素B12等营养素的摄入，有助于提高免疫力和预防疾病。

希望这些方法能够帮助您缓解半夜牙疼的不适感。如果情况严重或者持续时间较长，建议及时就医。