谢洋春
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高血糖饮食如何控制
发布时间：2023-09-06
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长期高血糖饮食导致肥胖和高血压。如何控制高血糖饮食？
要控制高血糖的饮食，这是治疗糖尿病的基础。最好一日三餐，每餐主食不超过100克，不吃高热量食物。此外，高血糖人群每天应运动60分钟以上。只要没有糖尿病肾病，建议多喝水。水量是无限的。另外，不要喝粥、红薯、粉条、芋头等淀粉类食物。
你几岁了？饭前6.8，饭后8.9，虽然不达标，但是可以接受。知道你的血红蛋白糖化的结果吗？关于克制饮食:第一班的饭，晚上7~8点可以预定餐，晚一点可以来分包房。忌吃稀饭(影响饭后血糖)，忌吃土豆和粉条，吃土豆和粉条时减少主食。水果和水果必须保持在空腹血糖的7%以内。每天上午10点半或下午3点左右可以点猕猴桃、苹果等低糖水果，现在不能超过200g。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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