1、脂肪肝究竟是怎样的一种病？

肝脏是由无数个肝细胞组成的，所谓脂肪肝的脂肪并不是存在于肝脏的表面，也不是在肝细胞间，而是在肝细胞里面充斥着，太多了会直接压迫肝细胞甚至会使肝细胞膜破裂形成肝硬化。

肥胖是脂肪沉积于皮下的表现，如果脂肪超常积聚于肝脏就表现为脂肪肝。通常脂肪重量如果超过了肝脏重量的5％－7％就应该算是脂肪肝了，超过7％属于轻度脂肪肝，超过15％就是中度脂肪肝，如果超过了30％就是重度脂肪肝。

当然并不是说胖的人一定是脂肪肝，瘦的人就一定不会得脂肪肝，比如饮酒就会使瘦人也患上脂肪肝。另外经过流行病学调查，在儿童中也有很高比例的脂肪肝患者，最近还有一些报告报道了有一些儿童甚至还得了脂肪肝引起的肝硬化

2、到目前为止我自己虽然有脂肪肝但是真没有觉得对身体有什么危害，既不疼也不痒，可以不必在乎吗？

脂肪肝的危害一般来讲有四步曲，早期可以是部分脂肪充斥在肝脏里面形成肝脏脂肪化。第二步由于对肝细胞的压迫造成了脂肪性的肝炎，除了有一些脂肪充斥以外还会有一些坏死。再接着发展，在一些干细胞间隙经过刺激以后可以出现脂肪肝引起的肝纤维化。再进一步发展就会形成肝硬化。另外近年的报告明确指出在脂肪肝的病人里还可以引起肝癌。虽然早期您没有什么感觉，但是脂肪肝带来的潜在危害是存在的，而且时刻威胁着你的健康。为了预防肝病恶化，我们应该及早的积极治疗脂肪肝。还肝脏健康的状态。

3、得了脂肪肝在饮食和生活方面要注意哪些问题？

首先应该多吃菜、少吃肉，吃肉应该吃羊肉、牛肉、瘦猪肉、鱼肉等，其中吃鱼肉应该吃鲤鱼等有鳞的鱼，无鳞鱼不要吃，这是因为鳝鱼、鳗鱼等无鳞鱼含脂肪是很多的，而有鳞鱼富含优质蛋白。

原则上来讲轻中度脂肪肝包括部分重度脂肪肝患者应该循序渐进地加强运动而不是休息，脂肪肝患者应该通过运动来消耗或者排出肝脏里的脂肪。

4、我是脂肪肝患者，请问为什么每次与爱人同房后都感觉头晕，疲倦，甚至第二天都无精打采的。脂肪肝患者在性生活方面应该注意什么？

脂肪肝影响肝功能是不言而喻的。中医认为肝肾同源。由于肝功能差会牵累肾功能。所以肝功能不好的人在性生活后往往感到疲劳乏力，身体倦怠。事实上，正常健康的性生活包括很多因素：夫妻双方身体健康是前提；双方彼此真心相爱，充满激情是根本；为性爱做好精神、心理、时间、空间上的准备是基础。对于脂肪肝患者来讲，最重要的要追求性生活的质量而不是数量。每周一次，最好安排在周末进行，性生活前充分休息，加强营养，夫妻双方相互体贴，充分沟通情感；性生活后充分休息，调养情致。应该说，和谐的性生活不仅对肝脏无害，相反会对肝功能恢复有好处。

5、有没有什么药物能够达到快速减肥的目的？

有一些专门针对脂肪肝的药物，但是药物治疗脂肪肝并不是主要的，关键是要靠行为、环境、饮食、运动来控制，造成脂肪肝有很多病因包括酒精性脂肪肝、药物中毒、营养不良等，所以病因治疗是很重要的，但是对于脂肪肝本身的治疗来讲，在有高血脂的情况下可以用一些降脂药，但是需要提醒大家的是有效的降脂药往往对肝脏都有一定的毒副作用。因此脂肪肝的治疗主要是依靠非药物治疗，药物治疗仅起到一个辅助作用。

6、脂肪肝患者可以吃鸡蛋特别是鸡蛋黄吗？

鸡蛋蛋黄里面含有卵磷脂、维生素、铁等，对人体是有好处的，但是由于里面含有胆固醇这种脂类物质，所以吃的时候一定要节制，很重症的脂肪肝或者高血脂原则上先不要吃，如果是轻度的脂肪肝或者高血脂一天食用鸡蛋不要超过一个，但是吃蛋白没有这些限制。

7、脂肪肝可以治愈吗？

对于脂肪肝大家既不要轻视更不要恐惧，脂肪肝如果很好地控制饮食、去除病因是完全可以恢复的。

8、脂肪肝患者运动时要注意哪些问题？

不论做什么运动都要注意运动心率的控制，脂肪肝患者一般强调的是中等强度的运动也就是有氧运动，如果是过量的运动可以造成机体免疫力下降，反而容易诱发很多疾病。运动心率次/分钟＝极限心率（220－年龄）×70％。通常运动需要达到这个标准，而且要持续30分钟以上。

9、请问“吃肝补肝”的说法有没有道理？

民间流传吃啥补啥的说法，其实是不科学的。动物的内脏尤其是肝脏含有很多胆固醇，另外如果不注意饮食卫生，还可能吃进一些寄生虫。因此要谨慎吃动物肝脏。尽量选择新鲜的，烹调要适度的吃而且不能过量。